Роман Тарасенко, маркетолог и автор блокнота «Дневник подлинности», рассказал о своем подходе к жизни: как перестать бесконечно искать себя и начать находить каждый день.
Обсудили силу любопытства как движущей силы жизни — и почему не все готовы ему отдаться. Поговорили о том, как важно получать удовольствие от процесса, чувствовать себя живым и оживлять других людей. Разобрали, что значит быть подлинным: про мужество не притворяться среди химиков, если ты не химик, и как искать своих людей, с которыми можно расти вместе.
В финале Рома поделился двумя простыми практиками на 10 минут, которые помогают увидеть, где ты живешь искренне, а где «потому что надо».
Приветствие
Чувствовать себя живым через смыслы
Сила любопытства
Нахождение своей подлинности
Чем опасна ловушка автопилота
Стоит ли искать себя и смыслы
Мужество быть подлинным
Поиск своих людей
Две практики на 10 минут
Если бы наш блокнот попал Роме в руки в 25 лет
Практики от Ромы
Вечерний вопрос: «Сделал бы я то, что делал сегодня, если бы никто об этом не узнал?» — помогает увидеть искренность своих действий
Мыслительная пауза: Начинайте фразу «Я замечаю, что у меня есть мысль о…» — и наблюдайте, как наступает тишина, а потом начинают появляться важные инсайты
Tesoro notes аквамарин: https://izdatelstvo.skrebeyko.ru/tesoro
Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru
Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com
Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru
