Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела

В выпуске с психологом Викторией Балуевой снова поговорим про вторичные выгоды лишнего веса, и попробуем раскрыть другие взгляды на мотивацию к похудению, заедание эмоций и что мешает нам двигаться к своим целями по фигуре. 

Разобрали:  

• Почему еще нам бывает трудно похудеть
• Как понять, какую эмоцию я заедаю
• Что такое вторичные выгоды и почему важно их понимать на примере похудения
• Что может лежать в основе мотивации к похудению у девушек

Инстаграм Виктории: https://www.instagram.com/w.balueva/

Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki