Синдром эмоционального выгорания: причины возникновения и как справляться?

В наше время ритм и темп жизни очень высокий и заметить изменения в своём состоянии бывает затруднительно.

Синдром эмоционального выгорания приравнивается к дистрессу и характеризуется эмоциональным и физическим истощением.

В этом выпуске мы обсудили причины, которые приводят к развитию этого синдрома, а также поговорили о превентивных мерах заботы о себе и своём здоровье.