Сегодняшний выпуск мы писали пару лет назад, он легкий и познавательный. Там мы обсуждаем популярные мифы о питании.
Всем ли нужно ходить 10 000 шагов?
Правда ли что нужно пить 2 литра воды ежедневно?
Растут ди мышцы от протеина?
Помогает ли пищевая пленка топить жир?
Помогу ли тренировки похудеть?
Вреден ли фастфуд
Можно ли есть после 6?
Эти и другие популярные тезисы быстро, четко, без воды разобрали в новом эпизоде.
Напишите, как вам такой формат?
Будем рады обратной связи и вопросам/мифам которые не разобрали, а они вас например волнуют. Пишите в группе ВК
Если вы получили удовольствие от прослушивания, вы можете поблагодарить нас за выпуск любой суммой по этой ссылке.
Ну и подписывайтесь на наши соц. сети
Инс-ам
И давайте дружить и общаться.
Мы всегда открыты к сотрудничеству.
