5 дней я пыталась заменить привычные ругательства на осознанные фразы. Вместо “жесть” — “мне страшно”, вместо “блин” — “я растеряна”, Ппотому что я заметила, как часто мы говорим не то, что чувствуем.
📌 Что вы узнаете:
— Почему привычка ругаться — это способ снимать тревогу
— Как мат влияет на эмоциональный интеллект
— Что происходит с мозгом, когда вы начинаете подбирать слова осознанно
— Почему без мата становится труднее
— Как вернуть в речь глубину, а в отношения — понимание
📍YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1
📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy
📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital
📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen
🎯 Почему это важно:
Мат — это костыль, на который мы опираемся, когда не хватает слов, чтобы объяснить боль, обиду или радость, но мне захотелось избавиться от него, чтобы чаще быть понятой и понимать людей сильнее
📍Это будет полезно, если вы часто замечаете, что:
— В спорах вас не понимают, даже когда вы стараетесь
— Вам сложно выражать эмоции без вспышек
— Вы чувствуете раздражение без причины
— Вы хотите развить эмоциональный интеллект и научиться говорить о чувствах
В конце эпизода вас ждёт эксперимент, который поможет вам заново научиться слышать себя ❤️
эмоциональный интеллект, самопознание, привычки, антимат, коммуникация, отношения, осознанность, развитие речи, саморефлексия, ментальное здоровье, личные эксперименты, Антиментор, подкаст о саморазвитии, пока не поздно, mindset, selfgrowth, communication, emotional intelligence, awareness, psychology, empathy, softskills, аля миллер, podcast, как перестать ругаться матом
Таймкоды:
— Введение
— О чем видео
— Почему я выбрала этот эксперимент
— День 1
— День 2
— День 3
— День 4
— День 5
— Итоги для вас
— Задание для слушателей
"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.
Ведущая: Аля Миллер
Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.
#мат #перестатьматериться #привычки #эксперимент #поканепоздноподкаст
