podcast

#170. Все Про Пилатес - Анастасия Дедловская

01.06.2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Иг Насти https://www.instagram.com/nastasiia.tat/

Клуб https://podrugipilates.ru/ 

Сила мягких тренировок

Сравнение йоги и пилатеса

История и философия пилатеса

Коврик против реформера

Разнообразие стилей Пилатеса

Результаты от пилатеса

Осознанность и привычки в тренировках