Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Darte permiso de sentir lo que necesites sentir
- Expresar tus emociones no te hace débil, todo lo contrario
- Cómo dejar de tenerle miedo a la vulnerabilidad
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