8. Анализируй это: Как мы перестали бояться и полюбили психотерапию

Еще пару десятков лет назад считалось, что психотерапия нужна только индивидам с запущенными ментальными проблемами и порицалась в обществе. Сегодня стигма пала и терапия стала доступной практически каждому. Люди обращаются к психологам не только для того, чтобы взять под контроль расстройства (ПТСР, БАР, ПРЛ, РПП и т.д.), но и чтобы улучшить качество жизни, узнать себя и прокачать коммуникативные навыки. 

В первой части эпизода мы рассказываем, как терапия повлияла на наши жизни, а ещё говорим про то, насколько психотерапия на экране похожа на жизнь. Во второй части обсуждаем, как просмотр и создание кино могут стать терапевтичными и помогать справляться со сложностями, а также советуем фильмы и сериалы про психотерапию!

Сегодня своим опытом делятся: Катя Долинина — в терапии со школьных лет; Саша Карякина — в терапии 1,5 года; Женя Морейнис — 5 лет в когнитивно-поведенческой терапии; Анисия Борисенко — в терапии с 2016 года, довела двух бывших до терапевтов; Маша Щербакова – в терапии 5 лет.

Список упоминаемых фильмов: https://boxd.it/mw0q2

Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women