podcast

160. Тот день, когда ничего не хочется (и что с этим делать)

15.02.2024
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • PlayerFM
  • ВКонтакте
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic

Будьте первыми, кто узнает о новом фокусе и возможностях, которые мы уже совсем скоро откроем на 2026 год:  https://wa.me/46760236746?text=Запустить_бот
__________________________________________________________________________________


Бывают ли у вас дни, когда вы чувствуете себя хм... ну очевидно не на высоте?

В такие дни все как будто валится из рук, ничего не хочется, кроме как остаться в кровати или жалеть себя. 

Но есть другой вариант. 

В этом эпизоде мы обсудим, как бережно подготовить себя к таким дням, чтобы прожить их намеренно и сильно, несмотря на на что. 

Вы узнаете:

почему я предлагаю работать с этим состоянием как с фактом, а не пытаться отчаянно и часто безрезультатно поменять его 

какие простые действия помогут вам прожить такой день сильно, несмотря ни на что 

сможем ли мы навсегда «избавиться» от таких дней (и хотим ли?) 

и самое главное, как сделать так, чтобы такой день остался лишь днем, а не превратился в затяжной период апатии🤍 

Приятного прослушивания! 


__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/ 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена