Как правильно отдыхать?

Сегодня накануне майских праздников и летних отпусков поговорим о том, что по-настоящему важно, о главной проблеме миллениалов и тревожников: Как правильно отдыхать? Зачем мы превращаем отпуск в план, цель и иногда в ещё один источник тревоги? 

Почему нам сложно просто ничего не делать?

Что мы чаще выбираем: полежать или провести время с пользой?

Почему нам кажется, что отдых нужно заслужить?

Можно ли считать скроллинг отдыхом или это самообман?

Может ли получится удачным отдых без плана?

Что нас реально восстанавливает?

Чем можно заняться по формуле Павлова? 

Расскажите как вы отдыхаете в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.