podcast

Марафон — это реально

by Беговое Сообщество

Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов

21.09.2021 • 00:21:07

Второй сезон подкаста «Марафон — это реально» завершается. Мы планировали, что восьмой эпизод подведёт нас к главному беговому событию года — Московск...

Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко

14.09.2021 • 00:32:48

Восстановление — одна из самых недооцененных составляющих тренировочного процесса. Мы вновь позвали в студию подкаста «Марафон — это реально» спортивн...

Подводка к марафону. Николай Чавкин

07.09.2021 • 00:26:51

До Московского Марафона осталось меньше трёх недель. В ожидании события мы пригласили в студию подкаста «Марафон — это реально» Николая Чавкина, масте...

Особенности женского бега. Анна Рулевская

31.08.2021 • 00:33:18

Тема нового выпуска «Марафон — это реально» — женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного пла...

Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский

24.08.2021 • 00:20:55

Гостем нового выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал тренер по бегу Михаил Исаакович Монастырский. Он рассказал, почему из танцоров и футболист...

Как спорт влияет на психику. Константин Бочавер

17.08.2021 • 00:36:47

Тема сегодняшнего выпуска — психология бега. Как спорт влияет на нашу психику, может ли бег быть лекарством от психологических проблем и как нужно раб...

Бег и вредные привычки. Алексей Утин

10.08.2021 • 00:39:27

В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» обсуждаем здоровый образ жизни и вредные привычки вместе с кардиологом Алексеем Утиным. Можно ли соч...

О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров

03.08.2021 • 00:37:10

Победитель Московского Марафона 2019 года Искандер Ядгаров рассказал, как он справляется с травмами, неудачами и хейтом в соцсетях и какие неприятные ...

Как вести себя на забеге?

11.05.2021 • 00:31:35

В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» отвечаем на главные вопросы о массовых забегах. Обязательно послушайте, если планируете бежать Моско...

Как выбрать кроссовки?

04.05.2021 • 00:42:11

В предыдущих эпизодах подкаста «Марафон — это реально» мы не раз касались темы беговой экипировки и пришли к выводу, что она заслуживает отдельного вы...