Ради чего жить? История Евгении Таран о поиске смысла на четвертой стадии рака
Гость выпуска – Евгения Таран, коуч, мама двоих детей https://t.me//Youcanlivenow В этом выпуске мы обсудили: – Почему людям так сложно проживать гор...
Разочарование: как неприятное чувство ведет к зрелости
В этом выпуске Елена рассказала: – Зачем нам чувствовать разочарование; – Какие типы убеждений мешают нам пережить это чувство; – Как не попасть в ло...
HALT: Что стоит за вашей усталостью и раздражительностью?
В этом выпуске Елена рассказала: – Почему простые вещи вроде голода и усталости могут быть причиной серьезных срывов; – Как отличить физический голод ...
О давлении социальных сетей: как не потерять себя в потоке трендов?
В этом выпуске Елена рассказывает: – Как социальные сети влияют на нашу психику; – Почему тренды вызывают напряжение и тревогу; – Как сохранить свою и...
Психологическое здоровье актеров: стереотипы, травмы и терапия – говорим с Соней Хильковой
Гость выпуска: Соня Хилькова, актриса театра и кино, педагог театрального института имени Б. Щукина и институт театрального искусства имени И. Кобзона...
Как восстановить отношения со спортом: моя история и рекомендации
В этом выпуске Елена делится личным опытом отношений со спортом. Вы узнаете: – Как общество и медиа влияют на восприятие своего тела; – Почему важно ф...
«Большая боль – плата за большую любовь»: говорим о жизни с животными с Дашей Июньской
Гость выпуска: Даша Июньская, СДВГ-коуч и хозяйка двух пожилых собак Василисы и Зефира и кота Сырника. https://t.me/telega_na_berlin В этом выпуске м...
Как питомцы лечат душу: научные данные и личный опыт психолога
В этом выпуске вы узнаете: – Как домашние животные учат нас здоровым отношениям; – Почему мозг владельцев животных медленнее стареет; – Личный опыт Ел...
Поколение СДВГ? Правда и мифы о "модном" диагнозе
В этом выпуске вы узнаете: – Почему диагноз СДВГ стал трендом; – Какие мифы об СДВГ существуют; – Что делать, если вы заподозрили у себя проблемы с вн...
«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?
В этом выпуске вы узнаете: – Какие телесные сигналы говорят о перегрузке; – Почему тишина — это не роскошь, а необходимость; – Что делать, если вы чув...