podcast

Вершки и корешки

by Мы Есть

Трезвая жизнь, бесконечное похмелье, первый раз | Мухин

14.12.2023 • 00:40:07

В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить. Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет н...

Созависимость, сексоголизм, гиперконтроль | Булах

07.12.2023 • 00:33:41

В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем...

Дудка дьявола, легкие, никотин | Ахвердиева

22.11.2023 • 00:41:40

В четвертом эпизоде говорим о зависимости от никотина, пассивном курении, вейпах, "курилках" и никотинозаместительной терапии Эксперт: Фидан Ахвердие...

Пищевые триггеры, кофе и сахар, любовь к еде | Лобанова

15.11.2023 • 00:47:32

В третьем эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения, кофе, сахаре и пищевых триггерах. Узнаем, как, наконец-то, отстать от себя и получать у...

Лудомания, работа в группе, нейромедиаторы | Лейдерман

08.11.2023 • 00:39:15

Во втором эпизоде говорим о групповой терапии, игромании, химических зависимостях и нейромедиаторах Эксперт: Марк Лейдерман - врач-психиатр, психотер...

Чувство стыда, срывы, работа с последствиями | Фишер

02.11.2023 • 00:44:19

В первом эпизоде нового сезона говорим о базовых зависимостях, чувстве стыда и последствиях, которые надо научиться принимать, чтобы жить дальше Экспе...

Мы Есть - 5 лет спустя!

14.05.2023 • 00:50:41

Кафе осознанного питания "Мы Есть” в этом году исполняется 5 лет! Ура! И мы были бы не мы: если бы не встретились вместе с одним из идеологов подкаста...

Беременность и питание: забота о здоровье будущих мам и малышей

30.04.2023 • 00:28:57

В новом эпизоде мы пригласили в качестве эксперта превентивного гинеколога Ольгу Андросову, чтобы обсудить важность правильного питания во время берем...

Микробиота: погружение в удивительный микромир, как микробы помогают нам и зачем они нужны

16.04.2023 • 00:29:14

В новом эпизоде мы погрузимся в захватывающий мир микробиоты, и узнаем о том, как эти маленькие существа влияют на нашу жизнь. Мы рассмотрим микроскоп...

Детское питание: основные правила, как наладить рацион и поймать баланс

02.04.2023 • 00:39:27

Сегодня будем говорить о детском питании вместе с Марией Кардаковой - нутрициологом, адвокатом еды, автором многих книг. Тема нового эпизода - детское...