Что вы втираете? Как научиться выбирать косметику, которая работает?
Как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Когда стоит покупать антивозрастной крем? Нужен ли многоступенчатый уход? Что должно быть в ...
Что из художки взять с собой в отпуск? ТОП-5 книг
Пять книг, которые оставили глубокий след в моей душе. Каждая из них — не просто интересный сюжет, но настоящий ключ к пониманию себя, окружающего мир...
Как перестать соглашаться на меньшее и начать выбирать себя? Мне с собой хорошо
Как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими? Как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы ко...
У всего есть год спустя
Неприятные ситуации и кризисы — неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого, но что, если неприятности — не конец, а начало ново...
Черная психология. Что нам внушают ядовитые установки?
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы говорите себе «я не достоин», «у меня не получится» или «так принято»? Книга «Черная психология» раскрывает, к...
Психотерапия русской традицией. Как жить лучше в опоре на наш культурный код
Забудьте о стереотипах про калинку-малинку и домострой — здесь русская традиция раскрывается как философская система и психотерапевтическая практика ...
👥Идеальный интерьер: как сделать дом отражением вас
Погружаемся в мир персонализированного дизайна с основателями студии DSGN HUB — Александрой Агами и Ириной Донцовой. Как превратить квартиру в «автопо...
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Причины негативных чувств и как с ними быть
Чувствуете, что жизнь идёт своим чередом, всё на своих местах, но внутри — непонятная тоска или пустота? Почему наш мозг иногда «включает» грусть, даж...
Как адаптироваться к жизни в другой стране? Эмиграция
Как переезд меняет человека? Какие вызовы поджидают на пути адаптации? Как превратить этот опыт в возможность для самопознания и роста? От первых шаго...
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Как то, что мы едим, влияет на работу нашего мозга? Может ли глютен вызывать зависимость и привыкание? Связаны ли проблемы с памятью, стрессом, бессон...