podcast

Инструкция к применению

by Лина Борохова

Что читать в отпуске? Лучшие книги на лето

11.07.2026 • 00:09:42

Если вы ищете, чем занять вечер или что загрузить в ридер перед отпуском — этот выпуск для вас. Я расскажу без спойлеров, но с огромной любовью 🔥кон...

Почему я на это купилась? Откровенно о стиле

04.07.2026 • 00:14:50

Вы когда-нибудь оглядывались на свой гардероб и чувствовали пустоту? Или покупали очередную «идеальную» вещь, которая так и висит с биркой, а вы не мо...

Братья и сестры: первые друзья или главные соперники?

27.06.2026 • 00:09:57

Сиблинги (братья и сестры) — наши первые «равные» — запрограммировали нас на успех или на вечную гонку. В выпуске: — Как порядок рождения (старший, ср...

Отдых — слабость? Как «ничегонеделание» делает нас умнее и счастливее

13.06.2026 • 00:22:08

Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4eBzJo7. Дополнительная скидка 10% по промокоду ИНСТРУКЦИЯ без...

Хочу стареть красиво. Как ухаживать за кожей осознанно?

06.06.2026 • 00:21:04

Елена Крыгина — главный голос индустрии красоты в России. Десять лет она собирала научные данные, чтобы мы перестали бояться приближающихся морщин и н...

Я ничего не хочу. Почему мы перестали понимать свои желания?

30.05.2026 • 00:15:22

Почему мы перестаем хотеть и как разморозить свои желания? Вроде бы всё хорошо. Работа, дом, даже отпуск пару раз в год. Но внутри — вакуум. Ничего не...

👥 Власть, амбиции и карьера как инструмент

16.05.2026 • 00:28:54

В гостях Елена Сельвич — коуч, ментор трансформаций в бизнесе, карьере, жизни YouTube канал Елены https://youtube.com/@elenaselvich *Инстаграм Елены ...

Прости твою мать

09.05.2026 • 00:22:24

Как сепарироваться от родителей и перестать жить их жизнью? Почему попытка «перевоспитать» маму — это всегда путь в никуда? Как перестать ждать извине...

5 книг, которые перевернули мое сознание

02.05.2026 • 00:19:40

Разбираю прочитанное и называю 5 книг, которые сильно впечатлили Скидка 5% по промокоду «friend» на покупку любой модели ONYX BOOX в фирменном интерн...

Где рождается любовь?

25.04.2026 • 00:22:32

Любовь — магия или чувства рождаются задолго до того, как мы это осознаем? Самый страшный враг отношений. Почему любовь — базовая потребность? Можно л...