podcast

Библиотека. Женский журнал

by Справочное бюро для медиа

Рак молочной железы: нестрашный разговор и ответы на все вопросы

30.10.2025 • 00:53:41

«Розовый октябрь» — акция и месяц, когда весь мир говорит о раке молочной железы(РМЖ). Его символ — розовая ленточка — напоминание о важности заботы о...

Кольца Венеры на шее: как их убрать?

24.10.2025 • 00:30:00

Кольца Венеры — горизонтальные складки на шее, которые есть у многих, независимо от возраста. Эти линии могут появляться даже у подростков, но чаще мы...

Отбеливать зубы безопасно?

26.09.2025 • 00:29:51

Белоснежная улыбка — мечта многих, но есть сомнения в безопасности и рисках. Со стоматологом Светланой Мандрик обсуждаем методы отбеливания, домашние ...

Разные виды маникюра: какой выбрать?

29.08.2025 • 00:23:54

Японский, бразильский, европейский, пилочный, аппаратный, обрезной… И это лишь часть вариантов маникюра, которые сегодня предлагают салоны. Разобратьс...

Дряблость кожи тела: почему появляется и как избежать?

22.08.2025 • 00:30:06

С возрастом кожа меняется: она теряет эластичность и плотность, становится суше, появляются пигментные пятна. Кто-то замечает провисание, кто-то — тус...

Маски для лица – насколько они эффективны?

15.08.2025 • 00:24:24

Кремовые, тканевые, глиняные, альгинатные, энзимные, магнитные, с микроиглами… Всё это маски для лица. Разобраться в этом разнообразии не так просто, ...

Как не навредить здоровью ушей?

31.07.2025 • 00:28:49

Каждый день люди прокалывают уши — это кажется простой, почти рутинной процедурой. Как и привычка чистить уши ватной палочкой, чтобы убрать серу. Но у...

Баня, сауна, парение: польза или вред?

18.07.2025 • 00:28:40

Сегодня баня снова в моде — это и способ расслабиться, и часть ритуала заботы о себе, и новый must-have для уставших горожан. Но что говорит о парении...

Кожа в подмышках темнеет с возрастом: что делать и нужно ли?

04.07.2025 • 00:25:08

Подмышки — деликатная зона, о которой не принято говорить вслух, поэтому любые изменения здесь вызывают массу вопросов. Одна из частых причин беспокой...

Светотерапия поможет оставаться молодой и красивой?

13.06.2025 • 00:37:42

LED-маски, расчески с красным светом, гаджеты для ухода за спиной и зоной декольте — светотерапия стремительно набирает популярность в уходе и, по про...