И, конечно, я очень хотела записать с Анжеликой подкаст. Чтобы познакомить вас с ней. Это для меня пример человека, у которого практика медитации стала частью жизни, образом жизни. Первую свою випассану Анжелика прошла еще в 2001 году, и она поделилась, как каждый раз через випассану у нее запускались трансформационные процессы.
И такую классную смешную метафору дала Анжелика медитации:
«По аналогии с садом. Медитация — как сорняк, в хорошем смысле слова. Выживание у нее потрясающее! Она бы не выжила все эти тысячи лет, если бы не была сорняком. Благородные какие-то растения погибают, богемные, сложные. А медитация, правда, приживается, и проникает во все сферы жизни, так незаметно, и потом уже не избавишься. И потом это не про то, что сидишь, а про то, что живешь этим».
И это сама суть практики. Что начинаешь ей жить. В общем, очень получился глубокий разговор. Немножко и про контактную импровизацию поговорили. А если вы не знаете, кто такая Анжелика, то представлю:
Анжелика, хореограф, танцор, мастер контактной импровизации. У Анжелики огромный опыт балетмейстера, 10 лет работы в театре. Около 20 поставленных спектаклей в России и за рубежом. Сейчас Анжелика ведущий преподаватель контактной импровизации и техник, развивающих телесную осознанность.
А еще Анжелика невероятно красивая, сиюящая женщина. Так светятся люди, которые влюблены в жизнь и в то, что делают.
Если хотите узнать больше об Анжелике, то вот ее сайт.
P.S. А еще мы обе влюблены в танец и чай. Бывают же такие совпадения 😍
