Какой он - «уверенный пользователь войны»? О пацифизме, надежде, гуманности и счастье
19 ноября 2024 года исполняется ровно тысяча дней с начала войны в Украине. Все это время в Киеве находится журналистка Вероника Бегун. Мы беседовали ...
Активное слушание – что это такое и как этому научиться
Как часто в последние годы нам говорят о необходимости научиться прислушиваться к себе. Однако не менее важным навыком является и умение слушать друго...
Красавица и чудовище. Почему мы выбираем тех, кого выбираем
В этом выпуске поговорим о том, почему мы выбираем тех, кого выбираем, и как связаны детство и абьюзивные отношения. Разобраться в этой теме нам помож...
Учимся поддерживать себя в трудные моменты жизни
Как вы думаете, в чем заключается залог качественной жизни? В том, чтобы всегда быть за себя. И хотя это звучит очень логично, многим из нас довольно ...
Как выйти из режима выживания
Возникает ли у вас порой ощущение, что вы находитесь в режиме выживания? Специалисты считают, что это состояние знакомо каждому из нас. Но что именно ...
Уехать или остаться? Психология эмигранта
С начала российского вторжения в Украину ведется отсчет нового потока беженцев и появления новых эмигрантов. Чем с психологической точки зрения бежене...
Почему нам так трудно расслабиться
Как часто в разных стрессовых ситуациях мы говорим себе или своим близким: "Просто расслабься!". И это действительно очень хороший совет, вот только н...
Как понять, что мне нужна помощь? Часто задаваемые вопросы в сфере психологии
этом выпуске программы «Форма выражения» мы составим свой список часто задаваемых вопросов в сфере психологии. А поможет в этом гештальт-терапевт Елен...
Карьера как приключение: как найти свой путь
По некоторым подсчетам, треть своей жизни человек проводит на работе. А вот чем наполнены эти часы, зависит от нашего выбора. Иногда он очевидный, но ...
Учимся контейнировать эмоции
В последнее время все чаще в контексте наших эмоций и переживаний можно услышать глагол "контейнировать". Что же под ним подразумевается? Нужно ли рас...