Как превратить триггер в ресурс? Татьяна Сударикова
Что такое триггер? Как он ощущается? Когда нас триггерит? Почему триггеры пробуждают старые травмы? Что такое психотравма? Где живет наш страх? Что зн...
Что такое ментальные ловушки? Григорий Мисютин
Что такое ментальные ловушки? Почему мы в них попадаем? Какие режимы мышления и поведения управляют нами? Что означает катастрофизация мышления? Как ...
«Не могу перестать о нём думать». Как избавиться от гиперфиксации? Виталий Сидняев
Гиперфиксация в моде! Что это — диагноз или состояние? Чем отличается гиперфиксация от гиперфокуса и специального интереса? Когда гиперфикс начинает м...
Психология сделала нас слабее? Элеонора Карлина
Есть мнение, что культ психологии делает нас хрупкими. И превращает психику в стекло. Психпросвет свернул не туда? Увлечение психологией делает нас тр...
Почему «идеальные сотрудники» остаются без работы? Спецвыпуск про кризис в сфере найма. Маргарита Пахотина
Кадровый голод, перегретый рынок, нейросети, кризис, инфляция. Что происходит с работой на самом деле? Что важнее: софт-скиллы или хард-скиллы? Почему...
Как вылечить ОРВИ за 2 дня? Дарья Мамчич
Нас бесит болеть. Хочется устойчивый иммунитет. Что для этого нужно? Почему ферритин выходит из нормы? Как вылечить ОРВИ за 1–2 дня? Почему вокруг про...
Осторожно, когнитивные ловушки! Ева Глущенко-Егорова
Что такое когнитивные ловушки? Какими они бывают? Как ошибки мышления мешают нам жить? Что означает «ментальная инерция»? Как научиться мыслить "по-др...
Эмоциональный интеллект переоценен? Виктория Шиманская
Что такое EQ и на что он влияет? Почему не нужно контролировать эмоции? Зачем отслеживать свои поведенческие реакции? К чему ведет глубокая рефлексия?...
Стейки возвращаются: зачем перевернули пирамиду питания? Наталья Силина
В США опубликовали новые рекомендации по питанию. И эта новость вызвала бурю споров по всему миру. Почему пирамиду питания перевернули? Чем вызваны ...
Микродозинг осознанности: как привычки управляют нами? Катя Стрельникова
Полезные привычки нарабатываются долго и сложно. И это бесит. Всем ли вообще нужно обзаводиться новыми привычками? Кто такой хэлс-коуч и с какими запр...