Страх ошибки: или как перестать избегать действий
В новом эпизоде обсуждаем — страх совершать ошибки. Как часто мы тормозим себя из-за боязни неудач, избегаем новых начинаний и сами лишаем себя возмож...
Быть идеальным или быть живым?
Эта тема - большая уязвимость и она наполнена болью и переживаниями. И даже в терапии не каждый осмеливается признаться, в первую очередь самому себе,...
Почему я так реагирую?
За любым симптомом тревоги, депрессии, астении скрываются личностные трудности. Это те трудности или ситуации, с которыми по какой-то причине моя личн...
Эгоизм или попытка выбрать себя?
эпизод про многоликость эгоизма, его проявления, про эволюционную необходимость эгоизма, и не только его. Поговорим про то, как в нашем обществе диаме...
Противоречивость наших желаний
Эпизод про подавление желаний и их противоречивость. Желания ~ истинные/навязанные/подавленные/противоречивые ~ являются ключевой темой в психотерапии...
Ещё 5 способов узнать о своих желаниях
Эпизод про чемоданчики c желаниями. В первый чемоданчик складываем всем, что эмоционально цепляет Во втором чемоданчике коллекционируем то, что приятн...
Эмоции - ключ к нашим желаниям
Эпизод про связь наших эмоций и желаний. В этом выпуске о том, почему рационально понять чего я хочу — не всегда хорошая идея. И как эмоции могут стат...
Не знаю, чего я хочу
Эпизод про желания В этом выпуске - о том, как недостаток понимания собственных желаний и подавление своих истинных стремлений влияет на нашу жизнь, п...
Что значит быть по-настоящему реализованным человеком?
В первом эпизоде мы погружаемся в размышления о том, что такое самореализаци я: как мы ее понимаем, что нас к ней приводит, и отчего это не самый лёгк...
Как мы спотыкаемся об себя на пути к самореализации
Мы часто сами себе мешаем. Подкаст про то, как на пути к самореализации 〜реализации себя, своих идей, возможностей, способностей, поиска своего места ...