Рассказываю пошаговый алгоритм + нейронаучную базу моей самой любимой практики нейроинтеграции — джойпассаны. Чтобы замедлиться, услышать себя и осознанно выбрать новую главу своей жизни.
Книги, которые упоминаю в подкасте:
— Digital Minimalism (Cal Newport)
— The Well-Gardened Mind (Sue-Stuart Smith)
— Spark (John Ratey)
— Self Comes to Mind (Antonio Damasio)
Мой телеграм: t.me/Katerinalengold
Enlace inteligentehttps://pc.st/e/0Dt-Z3ysYoU
Sitio oficialhttps://katerinalengold.mave.digital
Apertura automáticahttps://pc.st/e/0Dt-Z3ysYoU?a
Añadir el podcast a tu webInsertar el podcast