Удлинённый выдох (4–6) помогает мягко снизить внутреннее напряжение и создать состояние покоя.
Мой Telegram-канал: https://t.me/svetashedina.Enlace inteligentehttps://pc.st/e/0V5J0Ey6aDi
Sitio oficialhttps://sitandbreathe.mave.digital
Apertura automáticahttps://pc.st/e/0V5J0Ey6aDi?a
Añadir el podcast a tu webInsertar el podcast