Что внутри нас хочет быть услышанным?
Как услышать свой внутренний голос и что означает говорить «не своим голосом»? Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал, почему наш голос ино...
Как слушать, чтобы услышать?
В очередном эпизоде подкаста психолог и психотерапевт Анатолий Добин обсуждает важность внимательного слушания собеседника, способы выявления скрытых ...
Как наши состояния влияют на других?
Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о трёх фундаментальных ментальных состояниях: детском, отцовском и материнском. О том, как мы влияе...
Почему меня «кроет», что «триггерит» и как «вынырнуть»?
Почему нас «затапливают» эмоции, с которыми мы не можем справиться? Почему мы спокойны в одних ситуациях, и впадаем в панику в других? Что такое мента...
Как услышать себя?
Что мы боимся услышать? Почему нам страшно остановиться и прислушаться к себе? Как можно услышать внутреннего ребенка? Что значит «быть в контакте с с...
Как жить в согласии с собой?
Самое главное и фундаментальное в жизни – это разделение на то и на не то. То и не то располагается не на уровне логики, доводов и аргументов, а на на...
Доверять себе или подстраиваться под других?
Часто бывает, что мы говорим себе фразу: почему я себя послушал? У меня ведь была чуйка, что все пойдет именно так, как пошло, это ведь с самого начал...
Что мешает нам двигаться вперёд
Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, рассказывает, что можно узнать по аватарке человека его жемчужину, а также о главной библейской истории освоб...
Почему мы так цепляемся за свою ценность и значимость
Анатолий Добин, психолог, психотерапевт, разбирает даосскую притчу о жемчужине – это наше сокровище, в которое мы инвестируем себя и свою значимость. ...
Выбери меня!
Наше эго – это то, что мы предъявляем в качестве себя окружающим явно или скрыто, часто является отражением другого. Наше эго – это то, чем мы станови...