Первый визит к гинекологу после родов: секс, гормоны, контрацепция и восстановление
Если тебе сейчас нужно пространство, где можно задать вопрос, разобраться и не потерять себя — клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https...
Почему дети не разрушили мою жизнь, а сделали ее полной любви: разговор с Анной Сухановой
В 23 года Анна пережила замершую беременность. Через год родился ее первый сын. Сейчас у нее трое детей. Мы говорим о страхе после потери, о тревоге в...
Если роды были шоком: как понять, что пора поддержать себя
Роды могут закончиться словами «главное, что ребенок родился». А внутри при этом остается шок, зажим, слезы и ощущение, что что-то пошло не так — даже...
Боль в родах: страх, ожидания и реальная подготовка
Почему даже после курсов, книг и подкастов в родах все может пойти не по плану? И как прожить роды без паники, иллюзий и чувства «я не справилась»? В ...
Когда жизнь идет не по плану: история мамы слепого мальчика Лены Сулиной
Когда у Лены родился сын Саша и стало ясно, что он слепой, привычные инструменты перестали работать. Ни знания, ни опыт, ни логика не давали ответа на...
Мягкие роды: как всё устроено на самом деле
Каждая женщина мечтает о мягких родах. Но что это значит — мягко родить? Можно ли это спланировать, и от кого всё зависит — от мамы, ребёнка или коман...
Вся правда о растительных маслах: растяжки, швы, геморрой, питание
Первый большой разбор растительных масел для беременности, подготовки к родам и послеродового восстановления. Обсудили: почему масло льна может быть о...
Неловкие вопросы о родах акушерке
Есть вопросы, которые мы шёпотом задаём подруге, но никогда — врачу. В этом выпуске я собрала самые неловкие вопросы о родах: от клизмы и туалетных де...
«Готова ли я к родам?» Психолог о тревоге, боли и поддержке
Что значит быть готовой к родам? Можно ли не бояться боли? И зачем вообще готовиться психологически, если «все рожают»? В этом выпуске с перинатальным...
Подготовка тела к родам: спорт, секс, дыхание, питание
Почему важно готовиться к родам? С чего начать и что действительно помогает? В этом выпуске мы говорим о физической подготовке, боли, дыхании, партнер...