{"podcast":{"redirect":null,"podcast":{"id":"1755536264","analyticsId":28832,"slug":"1755536264","url":"%host%/1755536264","is_redirect":false,"title":"Зона Комфорта Тут","description":"Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала \"зона комфорта\". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.\nВ этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.Выпуски выходят каждый месяц.\nТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru Связаться со автором www.t.me/supervixen","description_html":"

Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта...
Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала \"зона комфорта\". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться.

В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта.
Выпуски выходят каждый месяц.

ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut
Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru
Связаться со автором www.t.me/supervixen

","author":"Вика Александровская","link":"https://zonakomfortatut.mave.digital","artwork":"https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/43/86/b7/4386b757-5656-d19e-dadc-43cd4fac256c/mza_6080189229296453598.png/600x600bb.jpg","textColor":"#000000","backgroundColor":"#CDC7C4","ogImage":"og/1755536264.jpg","links":[{"href":"{link}","title":"{universal_link}","icon":"podcast-ru.svg","hrefTitle":null,"__typename":"Link"},{"href":"{website}","title":"{website}","icon":"home.svg","hrefTitle":null,"__typename":"Link"},{"href":"{link}?a","title":"{auto_link}","icon":"auto-generated.svg","hrefTitle":null,"__typename":"Link"}],"platforms":[{"platform":"itunes","title":"Apple Podcasts","href":"https://pc.st/1755536264/itunes","icon":"itunes","__typename":"Platform"},{"platform":"yandex","title":"Yandex Music","href":"https://pc.st/1755536264/yandex","icon":"yandex","__typename":"Platform"},{"platform":"spotify","title":"Spotify","href":"https://pc.st/1755536264/spotify","icon":"spotify","__typename":"Platform"},{"platform":"zvuk","title":"Звук","href":"https://pc.st/1755536264/zvuk","icon":"zvuk","__typename":"Platform"},{"platform":"castbox","title":"Castbox","href":"https://pc.st/1755536264/castbox","icon":"castbox","__typename":"Platform"},{"platform":"pocket_casts","title":"Pocket Casts","href":"https://pc.st/1755536264/pocket_casts","icon":"pocket_casts","__typename":"Platform"},{"platform":"vk","title":"ВКонтакте","href":"https://pc.st/1755536264/vk","icon":"vk","__typename":"Platform"},{"platform":"soundstream","title":"SoundStream","href":"https://pc.st/1755536264/soundstream","icon":"soundstream","__typename":"Platform"},{"platform":"overcast","title":"Overcast","href":"https://pc.st/1755536264/overcast","icon":"overcast","__typename":"Platform"},{"platform":"castro","title":"Castro","href":"https://pc.st/1755536264/castro","icon":"castro","__typename":"Platform"},{"platform":"radiopublic","title":"RadioPublic","href":"https://pc.st/1755536264/radiopublic","icon":"radiopublic","__typename":"Platform"},{"platform":"rss","title":"RSS feed","href":"https://pc.st/1755536264/rss","icon":"rss","__typename":"Platform"}],"lastTrack":{"episodeId":6733168,"name":"Ресурсность и комфорт: все ли так однозначно?","url":"https://api.mave.digital/storage/podcasts/515ca790-6473-488f-8cbb-4df477541833/episodes/2738b465-5796-4f58-9039-509be4c45d67.mp3","duration":"4624","__typename":"Track"},"__typename":"Podcast"},"__typename":"PodcastResponse"}}