Надежда Васькова: Универсальная йога и честный взгляд на путь преподавателя
🎧 Вышел свежий выпуск 3-го сезона подкаста «Не йог, но стараюсь». Говорим про Универсальную йогу без скучной теории, а через личную историю Нади Вась...
Как йога помогает в повседневной жизни
🎙️Открываем третий сезон подкаста «Не йог, но стараюсь» 🧘♀️ Начинаем с суперличного выпуска про то, как йога помогает в повседневной жизни. Вика Ка...
Остеопатия и йога: терапия на кончиках пальцев
Всем привет! Вот и финал второго сезона нашего подкаста «Не йог, но стараюсь». В этом выпуске Вика Казарова поговорила с врачом-остеопатом Динарой Ари...
Внутренний критик и йога: кто здесь главный?
Ну вот и последний в этом году (но не в сезоне) выпуск подкаста «Не йог, но стараюсь». Вика Казарова и психолог, схема-терапевт Дарина Архипова запис...
Мифы об Аштанга йоге. Ломаем стереотипы.
В этом выпуске Вика Казарова и Надя Курбатская наносят двойной удар по самым живучим стереотипам об Аштанга йоге. Разбирают по косточкам и «травматизм...
Йога-нидра: между сном и реальностью
Это , пожалуй, самый загадочный и нематериальный выпуск нашего подкаст. Вика Казарова и Алла Измаильская погружают нас в бездонный океан йога-нидры! П...
Психология взаимодействия: учитель и ученик в йоге. Кто и как на кого влияет?
Экватор нашего подкаста «Не йог, но стараюсь» пройден! Отмечаем это не тортом, а новым выпуском -как же иначе? 🎧 Вика Казарова вновь пригласила в гос...
В потоке материнства: йога до и после встречи с малышом
На этот раз у нас тема, которая у многих вызывает священный трепет: Йога для мам: до, во время и после «аиста» 🐣 Алла Измаильская ( мама 11-летнего п...
Пранаяма и медитация: инструкция по применению
Говорят, пранаямы и медитация — это сложно и не для всех. Мы решили разобраться! В новом выпуске Вика Казарова задает преподавателю Пурна йоги Татьян...
Помощь вместо диагноза: как работает йогатерапия
В этот раз Вика Казарова и Алла Измаильская разобрали по косточкам (в прямом и переносном смысле) большую и важную тему — йогатерапию. Объясняют на п...