Разберем, почему это состояние так актуально, особенно в современном мире.
Говорим о физическом, эмоциональном и психологическом истощении, а также обсудим ключевые признаки, которые могут указывать на наличие выгорания.
Как избежать этого состояния и как восстановить баланс между работой и личной жизнью?
В гостях у подкаста ФБО - врач-психотерапевт Инна Минхайрова (Казань)
🔎Содержание подкаста
ФБО meet Zigmund Freud
представление участников и анонс темы
эмоциональное выгорание - что это
симптомы выгорания
как работать если выгорел
чувство вины при выгорании
планы и жизнь - надо и хочу
тревога и бессонница - базовые способы преодолеть выгорание
отсекая все лишнее
недостаточно великолепная мать
что делать с внутренним критиком
неочевидная причина выгорания
мужчины не плачут и не выгорают
нетривиальные способы борьбы с выгоранием
как справиться с выгоранием - советы психотерапевтов
что одобрил бы Фрейд
Пожмякать ссылочки
🧡https://bit.ly/4c5Lal1 (промокод FREYDBI на скидку 30% на первую сессию)
💥Сервис для создания видео подкастов
👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital
📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA
📺 Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCwwClFuekVKmDQNfY_tudUA
