248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне и тренировках по ощущениям
Гость этого выпуска – Александр Роготень, самый быстрый бегун мира в возрасте 55+, сотрудник банка, историк-исследователь по образованию, с большим оп...
247. Директор ZELRUN: Денис Мурашов про забеги не по шаблонам, партизанские старты и бег для ментального здоровья
У нас в гостях Денис Мурашов – организатор серии независимых забегов ZELRUN FAMILY, который не так уж и любит бегать, многодетный отец. Обсудили «ту с...
246. Техноблогер: Даниил Герасимов про ультрамарафоны, теннис в США и компьютерные мастерские
У нас гостях Даниил Герасимов – предприниматель, муж и отец, блогер и бегун-любитель, в прошлом теннисист, с образованием психолога. Видео-версия эпиз...
245. Куратор: Дмитрий Савин о беге на Алтае, победе на благотворительном забеге и работе в «Академии марафона»
Гость эпизода – Дима Савин, спортсмен и член команды «Академии марафона», чайный энтузиаст и любитель йоги с риэлторским опытом. Видео-версия https:/...
244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, регулярную практику йоги и спортивный менеджмент
У нас в гостях Даша Чекашкина – бегун-любитель, мама 9-летней дочери, начинающий йог и новоиспеченный марафонец. Видеоверсия https://youtu.be/pg7E_t-v...
Разминка. Московский Марафон 2024, точка поддержки на Котельнической набережной, дебют Ани за 3:20
В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина подводят итоги главного бегового события сезона. Аня делится своими эмоциями от первого в жизни марафона...
243. Бегущая птица: Андрей Стрижаков о растущих результатах, раздаче стиля в беге и карбоновых кроссовках
У нас гостях Андрей Стрижаков – быстрый бегун, который завершил профессиональную карьеру и выступает как любитель, а ещё тренирует других и сотруднича...
242. Стала мастером: Елена Калашникова про стипль-чез, работу тренером и психологию в спорте
В гостях «Держи темп», с камбэком спустя 4 года, Елена Калашникова – бегун, мастер спорта, тренер и основатель бегового клуба Paws Running Club. Из вы...
241. Руководитель проектов: Алина Смагина про корпоративный спорт, поиск внутренней мотивации и бег в Афинах
У нас в гостях давняя подруга и землячка ведущего – Алина Смагина. Алина работает в сфере HR и знает всё о том, как наладить процессы в коллективе, в ...
240. BIM-менеджер: Денис Давыдов про студенческий спорт, путешествие на Алтай и цифровизацию строительства
Гость этого выпуска – Денис Давыдов, спортсмен «Академии марафона», который в обычной жизни занимается цифровизацией строительства, а еще практикует й...