Надоело под всех подстраиваться: как отстаивать границы экологично с помощью ассертивного общения

25.11.2025 • 01:32:09

Что такое асссертивная коммуникация и для чего она нужна миллениалам; почему женщины не могут быть агрессивными; чувство вины при обозначении своих гр...

Экология для ленивых: как заботиться о природе без страданий и героизма

11.11.2025 • 01:01:05

Чувство вины за мусор и одноразовые стаканчики; откуда берётся эко-тревожность и почему стыдно быть "неэкологичным"; можно ли заботиться о природе и н...

Еще не развелись: деньги, ипотека или разные одеяла - на чем держится современный брак

28.10.2025 • 01:37:03

На чём держится современный брак — на любви или деньгах; можно ли быть прагматичным в отношениях и не чувствовать вины; зачем нам всё ещё нужны романт...

Сюрпризы, виш-листы и birthday blues: день рождения после 30

14.10.2025 • 00:51:45

Как меняется отношение к дню рождения после 30 лет, что такое birthday blues, почему одни не отмечает этот день или скрывают дату рождения в соцсетях,...

Художник снова будет голодным? Отнимет ли ИИ зарплату у творческих людей

30.09.2025 • 01:21:10

В чем разница между творчеством человека и продуктами искусственного интеллекта; можно ли назвать картины, тексты и музыку ИИ искусством; почему нович...

От обид к диалогу: как выстраивать отношения с родителями, когда ты взрослый

16.09.2025 • 01:08:18

Что такое «идеальный родитель» и почему его не существует; можно ли перестать ждать от родителей слишком много и видеть в них просто людей; как меняет...

Мы созрели или почему у подкаста теперь другое название

02.09.2025 • 00:17:05

Начинаем пятый сезон с новым названием и обложкой! Почему мы теперь "Созрели", что изменится, а что останется прежним, как мы вместе с подкастом росли...

Токсичная и здоровая маскулинность: что такое «быть мужчиной»

27.05.2025 • 01:22:58

Обсуждаем влияние мужской гендерной социализации и проявления токсичной маскулинности с нашими партнерами. Что такое токсичная маскулинность, в чем он...

У всех диагноз? Почему миллениалы массово ищут у себя СДВГ, БАР и тревожность

13.05.2025 • 01:16:32

«Мода» на ментальные расстройства. Почему сначала у всех была депрессия, потом "биполярочка", а сейчас СДВГ. Насколько распространены ментальные расст...

Хобби для миллениалов: когда начинает тянуть к земле, где найти компанию для настолок и почему у нас нет времени на увлечения

29.04.2025 • 01:17:05

Какие увлечения появляются после 30 лет, чем мы увлекались раньше и чем увлекаемся сейчас. Какое занятие можнл считать хобби. Почему у миллениалов мал...