"Синдром хорошей девочки меня чуть не убил". История Вики, победившей рак груди
Недавно мне пришло письмо от слушательницы из Парижа по имени Вика Герц. Письмо, на которое нельзя было не ответить. В 29 лет Вика столкнулась с диагн...
Как одно “нет” изменило мою жизнь: история балерины Большого театра
История талантливой балерины, которая старалась быть "хорошей девочкой" и терпела давление, травлю из-за внешнего вида и запрет на сцену. Пока однажды...
Секс, плохишки и хорошие девочки. Откровенный разговор с психотерапевтом Юлией Анпилоговой
Как это так вышло, что мы с вами ещё про секс не говорили? Исправляемся! Позвала в гости подругу, психотерапевта и постоянного эксперта подкаста Юлию ...
Даша Черкудинова (Норм): как перестать прятать себя и свои идеи
Почему мы боимся быть заметными, даже когда делаем классные вещи? Говорим о червячках сомнений, трудоголизме и смелости проявляться. Честный разговор ...
Лика Кремер (Либо/либо): о материнстве без декрета и праве на свой путь
Как быть мамой, не вписываясь в традиционный сценарий? Во второй части разговора с Ликой Кремер — предпринимательницей и кофаундеркой студии «Либо/либ...
Лика Кремер (Либо/либо): "У меня до сих пор жуткий синдром самозванца"
🎙 В этом выпуске — королева (не побоюсь этого слова😁) российского подкастинга, соосновательница студии «Либо/Либо» Лика Кремер. В прошлом — актриса,...
“Недомать? С этим чувством я смирилась”. Лена Аверьянова (НЭН). Часть 2
Как отстаивать личные границы, если самое сильное давление исходит от самых близких —родителей мужа или своих собственных? Откуда растут корни ощущени...
"Как я пыталась быть "правильной" мамой и что из этого вышло". Лена Аверьянова (НЭН). Часть 1
Как быть мамой в мире, где у всех — от бабушек до интернет-пабликов — есть мнение о том, какой ты должна быть? Как в хаосе голосов и трендов услышать ...
Спящие красавицы. Как не проспать полжизни в ожидании, что тебя кто-то разбудит
В новом эпизоде вместе с психотерапевтом Юлией Анпилоговой отвечаем на письмо слушательницы и разбираем сказку «Спящая красавица». Почему нам часто к...
Елена Резанова (карьерный стратег и автор бестселлеров): как жить, а не сдавать экзамены
Сегодня у меня в гостях — Елена Резанова. Карьерный стратег, коуч, автор бестселлеров и спикер TED. Уже больше 20 лет Елена помогает людям находить св...