"Хорошие девочки" выгорают первыми: кто виноват и что с этим делать?
“Хорошие девочки” выгорят первыми Девчонки, ловите свежий эпизод про выгорание “хороших” мам, жён и профессионалок! Мы, женщины, выросшие в постсовет...
Как я перестала быть идеальной дочерью и сестрой. История психотерапевтки Лены Мицкевич
Что происходит, когда ты больше не хочешь играть роль «хорошей» дочери и сестры? Постоянно идти навстречу. Входить в положение. Понимать. Сглаживать. ...
Детская писательница Юлия Кузнецова о травмах "хороших девочек", исцелении и пути к писательству
Начинаем новый сезон разговором о мечтах, которые не отпускают. В гостях Юлия Кузнецова, детская писательница, которая умеет говорить о сложных чувств...
Как подвести итоги года бережно и найти в этом ресурс и радость
Итоги года всё чаще становятся источником тревоги, а не смысла. Мы привыкли измерять свою жизнь достижениями, сравнивать себя с другими и бояться оказ...
"Синдром хорошей девочки меня чуть не убил". История Вики, победившей рак груди
Недавно мне пришло письмо от слушательницы из Парижа по имени Вика Герц. Письмо, на которое нельзя было не ответить. В 29 лет Вика столкнулась с диагн...
Как одно “нет” изменило мою жизнь: история балерины Большого театра
История талантливой балерины, которая старалась быть "хорошей девочкой" и терпела давление, травлю из-за внешнего вида и запрет на сцену. Пока однажды...
Секс, плохишки и хорошие девочки. Откровенный разговор с психотерапевтом Юлией Анпилоговой
Как это так вышло, что мы с вами ещё про секс не говорили? Исправляемся! Позвала в гости подругу, психотерапевта и постоянного эксперта подкаста Юлию ...
Даша Черкудинова (Норм): как перестать прятать себя и свои идеи
Почему мы боимся быть заметными, даже когда делаем классные вещи? Говорим о червячках сомнений, трудоголизме и смелости проявляться. Честный разговор ...
Лика Кремер (Либо/либо): о материнстве без декрета и праве на свой путь
Как быть мамой, не вписываясь в традиционный сценарий? Во второй части разговора с Ликой Кремер — предпринимательницей и кофаундеркой студии «Либо/либ...
Лика Кремер (Либо/либо): "У меня до сих пор жуткий синдром самозванца"
🎙 В этом выпуске — королева (не побоюсь этого слова😁) российского подкастинга, соосновательница студии «Либо/Либо» Лика Кремер. В прошлом — актриса,...