Эмоциональный интеллект переоценен? Виктория Шиманская
Что такое EQ и на что он влияет? Почему не нужно контролировать эмоции? Зачем отслеживать свои поведенческие реакции? К чему ведет глубокая рефлексия?...
Стейки возвращаются: зачем перевернули пирамиду питания? Наталья Силина
В США опубликовали новые рекомендации по питанию. И эта новость вызвала бурю споров по всему миру. Почему пирамиду питания перевернули? Чем вызваны ...
Микродозинг осознанности: как привычки управляют нами? Катя Стрельникова
Полезные привычки нарабатываются долго и сложно. И это бесит. Всем ли вообще нужно обзаводиться новыми привычками? Кто такой хэлс-коуч и с какими запр...
Что такое коры? И почему зумеры полюбили «бабушкин стиль»? Святослав Костенко
Почему зумеры полюбили «бабушкин стиль»? Это просто мода или новая культура? Мы все ментально постарели? Или дистанция между поколениями правда сокращ...
Почему время то бежит, то замирает? Хронопсихология. Алексей Михальский.
Что такое хронопсихология? Почему время течет с разной скоростью? Когда время ускоряется, а когда замирает? Почему дети чувствуют время иначе? Что ...
«Два бразильских ореха и симфонический концерт». Как наладить микробиом? Александра Красильникова
Почему кишечник называют вторым мозгом? На что на самом деле влияет микробиота? Как питание связано с эмоциональным состоянием? Ось «кишечник-мозг» — ...
«Страх быть здоровым». Что нужно знать про ипохондрию? Галина Палёха
Где заканчивается нормальная забота о себе и начинается расстройство? По каким признакам распознать ипохондрика? Почему визиты к врачу не приносят обл...
Как вернуть либидо? Врач-эндокринолог Андрей Головкин
Что такое либидо с точки зрения медицины? Как можно измерить уровень либидо? От чего зависит половая конституция человека? В чём ключевые отличия либи...
Что важно знать про биохакинг? Борис Фенюк. Часть 2
Какие методы биохакинга популярны? Почему не нужно «трогать» стволовые клетки? Голодание и FMD-диета безопасны? Зачем здоровые люди используют либра...
Что важно знать про биохакинг? Борис Фенюк. Часть 1
Глобальный рынок биохакинга растёт. Какие возможности откроются для обычного человека? Чем занимается биохакер? Почему люди заболевают онкологией? Как...