95.想读本书怎么就这么难？聊聊文化体力
经常有朋友私信问，为什么我就是读不下去书？实际上，我们近期也有同样的疑问。读书原本是件让人愉快的事，但为什么越来越无法静下来翻开一本大书呢？ 出于这种疑问，我们聊了一期关于文化体力的内容。没有解决方案，只有一些个人经验，和碎碎的所思所想。但读不下去书，其实并不是一件那么紧急要解决的事，我们只需要量...
94.最近又看到了什么好东西？第二弹
本期节目我们分享了最近看到的好东西，有影视剧，有书，有好物，也有不知道怎么归类的内容。真情实感，全程无广。 祝大家收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:33 一口气看完《都是她的错》 07:25 你经历过什么，你就会共情什么 13:05 《蜗牛回忆录》，一个不那么洁净的童...
93.想有清晰的人格？先建立清晰的边界
这一期我们聊了关于建立边界的话题。 边界模糊让我们痛苦，某些时候也让我们感到安全，但人不能总是与他人与世界粘连。建立边界是人生中一道坎，有人轻松跨过，而有人却总在受难。今天，就来聊聊我们的经验。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:19 当挑食的人假装不挑食 05:35 ...
92.秋日正是养生天
本期是我们喜闻乐见的养生系列，秋天终于来了，周围的风和氛围都发生了一些小小的变化，我们自己也不得不根据这些变化，做些调整，以此来舒适，平静，愉快地度过这个短暂的季节。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 04:16 一到秋天，我就开始起夜了 05:11 女伤春，男悲秋 09:4...
91.日常生活，让我又悟出了点啥？第五弹
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。 这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 02:14 不是我的能力太差，只是我的天赋不适合高考 06:52 对一件事狂热，是很珍贵的 08:26 被骗...
90.那些年，我们为什么这样装扮自己？
人对自己外形的塑造，很多时候都与当时当刻的内心状态相关。偶尔翻到一些古早照片，陌生到也许我们自己都无法理解，但又确确实实是那样的装扮自己了。 所以这一期，我们聊了从小学到高中的穿衣风格，发现这中间有很多有趣但被我们忽略的变化。 ✍️ Show Notes： 00:28 时尚妈妈和小姨 0...
89.中式血脉觉醒
这两年，我们渐渐地喜欢上了一些以前不会喜欢的东西。细数了一下，原来是年纪到了，中式血脉终于觉醒了！所以就聊了一期关于喜好的具体变化。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 04:31 翡翠怎么突然这么好看啊！ 08:45 爷爷泡的茶，喝起来不怎么优雅 11:17 年轻时见的红木家...
88.三年不上班，我们的安全感来自哪里？
安全感是很早就想聊的话题，但因为本身的安全感并不是很足，在三年自由职业的过程中，也经历过很多不确定，不安稳的时刻，身处其中，很难有什么清晰的话可以讲。 到了现在，日子总算是有些大体安稳的样子，所以就借此机会聊一聊安全感的话题。希望大家喜欢。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:...
87.低能量人也能好好生活的清单
高能量固然让人羡慕，但是对于天生的低能量人群，我们很难去参考他人蓬勃的生活状态。既然如此，不如正视自己，摸索适合自己的使用指南，珍惜每一分精力。 本期我们聊了一些作为低能量人的生活经验，希望对大家有启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 00:55 时代终于追赶上我们的步伐 ...
86.情感匮乏的我们，如何学习爱人？
本期节目讨论了关于如何爱人的话题。很多时候我们以为自己情感丰沛，但仔细去观看一下，丰沛的也许是情绪，而不是情感。当然，这不是我们的问题，对于爱，现代人只是太缺乏练习。那又该从何做起呢，我们给出了比较私人的答案，希望对大家有所启发。 收听愉快。 ✍️ Show Notes： 01:20 对爱...