{"podcast":{"redirect":null,"podcast":{"id":"1699363720","analyticsId":18381,"slug":"1699363720","url":"%host%/1699363720","is_redirect":false,"title":"К себе на ты","description":"«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами. Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими. Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ruЯ в социальных сетях:Telegram канал: https://t.me/alyona_smartInstagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== *Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf","description_html":"

«К себе на ты» — это ТОП-3 в России терапевтический подкаст, выпуски которого выходят в соавторстве с помогающими практиками и вдохновляющим личностями — предпринимателями и инфлюенсерами.

Каждый эпизод — повод начать делать шаги к уверенной самооценке, здоровым отношениям с собственными «хочу / могу / надо», взрослым отношениям с деньгами и комфортными отношениями с близкими.

Его ведущая — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин.

Сотрудничество и реклама: hello.asmart@yandex.ru

Я в социальных сетях:

Telegram канал: https://t.me/alyona_smart

Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf

","author":"Алёна Смарт","link":"https://asmart.mave.digital","artwork":"https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/2b/b1/df/2bb1dfe9-d187-d4a7-e891-d3eab7daf626/mza_11668905237082221591.png/600x600bb.jpg","textColor":"#ffffff","backgroundColor":"#C98D60","ogImage":"og/1699363720.jpg","links":[{"href":"{link}","title":"{universal_link}","icon":"podcast-ru.svg","hrefTitle":null,"__typename":"Link"},{"href":"{website}","title":"{website}","icon":"home.svg","hrefTitle":null,"__typename":"Link"},{"href":"{link}?a","title":"{auto_link}","icon":"auto-generated.svg","hrefTitle":null,"__typename":"Link"}],"platforms":[{"platform":"itunes","title":"Apple Podcasts","href":"https://pc.st/1699363720/itunes","icon":"itunes","__typename":"Platform"},{"platform":"yandex","title":"Yandex Music","href":"https://pc.st/1699363720/yandex","icon":"yandex","__typename":"Platform"},{"platform":"castbox","title":"Castbox","href":"https://pc.st/1699363720/castbox","icon":"castbox","__typename":"Platform"},{"platform":"pocket_casts","title":"Pocket Casts","href":"https://pc.st/1699363720/pocket_casts","icon":"pocket_casts","__typename":"Platform"},{"platform":"vk","title":"ВКонтакте","href":"https://pc.st/1699363720/vk","icon":"vk","__typename":"Platform"},{"platform":"overcast","title":"Overcast","href":"https://pc.st/1699363720/overcast","icon":"overcast","__typename":"Platform"},{"platform":"castro","title":"Castro","href":"https://pc.st/1699363720/castro","icon":"castro","__typename":"Platform"},{"platform":"radiopublic","title":"RadioPublic","href":"https://pc.st/1699363720/radiopublic","icon":"radiopublic","__typename":"Platform"},{"platform":"rss","title":"RSS feed","href":"https://pc.st/1699363720/rss","icon":"rss","__typename":"Platform"}],"lastTrack":{"episodeId":6076383,"name":"Как отличить усталость от выгорания и научиться быть в ресурсном состоянии","url":"https://api.mave.digital/storage/podcasts/9a0e495f-2266-4ce9-b982-eaa2bcdfaa27/episodes/05bd1cf6-9538-4591-b8ac-d937bd74c85f.mp3","duration":"2706","__typename":"Track"},"__typename":"Podcast"},"__typename":"PodcastResponse"}}