Пишу книгу в 27: о сомнениях, неуверенности и том, как продолжать, когда тяжело
Если вы когда-то мечтали о чем-то большом, что кажется недосягаемым - написать книгу, запустить проект, поменять жизнь - а потом внезапно это предложе...
Сколько энергии я трачу на ненависть к себе. Откровенный эксперимент.
Я убрала все зеркала (почти) на неделю из своей жизни. В новом выпуске рубрики «Антиментор» я проверила на себе эксперимент, о котором давно думала: ...
Отказалась от своей главной зависимости (это стало облегчением). Эксперимент.
Как же хочется выспаться! В новом выпуске рубрики «Антиментор» я проверила на себе совет, который все знают, но никто не делает: неделю не брать теле...
Весенний ребрендинг себя: как сделать GLOW UP по шагам
Если вы каждый раз ждете “идеальный понедельник”, новый месяц или первое часов, чтобы наконец-то начать меняться, но быстро срываетесь и снова вините ...
Неделю отдыхала ПРАВИЛЬНО. Эксперимент
Ваш знак, чтобы наконец выдохнуть! В новом выпуске рубрики «Антиментор» я проверила на себе свой же совет (и честно удивилась результату): неделя отд...
Почему вы не действуете (и как это изменить)
Если вам кажется, что у вас есть мечты, желания и “картинка будущего”, но нет целей, а от одной попытки выбрать направление внутри все обрывается — эт...
Как перестать ругать себя и "выиграть" жизнь?
Если у вас есть ощущение, что вы все понимаете, но продолжаете жить так, будто «ничего не происходит», этот эпизод для вас. В новом выпуске «Пока не ...
Вы никуда не опоздали.
Если у вас есть ощущение, что вы «опаздываете» по жизни, этот эпизод для вас. Мы привыкли относиться ко времени как к инструменту: будто его можно «п...
Почему твои мечты не сбылись и как научно это исправить?
Если вы живете рядом со своеи мечтой — видите ее, можете описать, даже иногда почти «трогаете руками», — но она так и не становится вашей реальностью,...
Почему ты все понимаешь, но ничего не делаешь?
Если вы читали про сон, питание, спорт, привычки — и вроде бы понимаете, что надо делать, но внутри будто «нет кнопки старт», этот эпизод для вас. Мы ...