Слухайте епізод на улюблених платформах:
В этом выпуске подкаста "Эволюция себя" поговорим о том, сколько подходов делать в упражнениях, сколько повторов в каждом подходе и как добиться максимального мышечного роста.
Как всегда обсудить выпуск и задать вопросы можно в телеграм канале подкаста https://t.me/self_evolv
Універсальне посиланняhttps://pc.st/e/0teR3F-Tpi-
Офіційна сторінкаundefined
Авто-посиланняhttps://pc.st/e/0teR3F-Tpi-?a
Додати підкаст на сайтEmbed Podcast