Какие продукты в какое время дня нужно есть? Что есть перед и после тренировки?
Привееет! На связи Настя и Галя. Мы в строю после летних отпусков и спешим порадовать вас свеженьким выпуском подкаста. На этот раз обсуждали супер зл...
Правильное питание: контейнер с едой или еда в кафе/столовой
Привееет! Этот выпуск ждал встречи с вами. Ждал, когда я закрою сессию и закончу первый курса меда. Представляете, год прошел! Ура) Может рассказать о...
Питание и кислотно-щелочной баланс:
Привет! Когда писали этот выпуск, задумали затронуть тему популярных мифов о питании. Пишите сюда факт, который вызывает у вас сомнения, может вы спор...
Секреты сопровождения по питанию. Чем и как вам может быть полезен нутрициолог.
Привет! Вчера на моих глазах человеку удалили камни из желчного пузыря, много, штук 20 и желчный сам удалили. Это я прохожу практику в опер. блоке мес...
В чем причина тяги к сладкому? Полезные сладости - что это? Опасные и безопасные сахарозаменители.
Привет! На связи Настя и Галя. Этот выпуск мы записали специально для сладкоежек. А еще для тех, кто заменяет сахар сахарозаменителями и тех, кто обра...
Правильное питание - дорого! Да/Нет?
Этот выпуск мы записали, когда еще не было угрозы дефицита продуктов и резко растущих цен. И я даже сомневалась чуть "Публиковать ли его?" Но когда за...
Режим, организация питания, дефицит железа, БАД, влияние рекламы на пищевое поведение, зависимость от еды и напитков. Вы спрашивали, мы разбирались и отвечали
Раз в сезон мы готовим выпуск в формате "вопрос-ответ". Если вы хотите, чтобы на ваш вопрос о питании ответили в подкасте, то присылайте его в директ ...
Мало ем, а вес стоит. Причины и план действий. Эффект плато, что с ним делать?
В этом выпуске обсудили: 📍почему вес не снижается? Как понять действительно ли ты мало ешь? 📍Плюсы и минусы дневника питания? 📍Как выбраться из кру...
Топ полезных привычек в Новом году. Как начать менять образ жизни?
В этом выпуске мы обсуждали, новую жизнь в Новом году. ⠀ С чего начать менять образ жизни? Топ рекомендации, чтобы не сорваться и не передумать. ⠀ Раз...
Ошибочка вышла. Выпуск про новую жизнь выше 💌
В этом выпуске мы обсуждали, новую жизнь в Новом году. ⠀ С чего начать менять образ жизни? Топ рекомендации, чтобы не сорваться и не передумать. ⠀ Раз...