Какие галлюцинации - это норма? Почему тревога не лечится симптоматически? Можно ли специально сойти с ума? Психиатр Денис Рассоха в гостях у подкаста
В десятом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, веду диалог с психиатром Денисом Рассохой. Мы отвечаем на вопросы моих подписчиков...
Что такое Равное консультирование? Говорим о раке, о смерти, о помощи, о страхах, о победах и поражениях, об утрах и обретении смысла. Обо всем и честно.
Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — люде...
"Хочу все контролировать!" Тревога и контроль, которые разрушают
Полезные материалы и распечатки к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале psyhoduckinfo Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, ...
Как успокоиться здесь и сейчас, работая с телом? Лайфхаки, физические упражнения и прочие приколюхи для твоего спокойствия
Полезные материалы к выпуску можно найти в моем телеграмм-канале PSYHODUCKINFO Туда же ты можешь отправлять свои письма с комментариями, вопросами и...
Тревожность. Это болезнь? Передается ли она по наследству? Можно ли воспитать тревожного человека?
В шестом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, рассказываю про термин «тревожность». Полезные материалы к выпуску можно найти в м...
Что такое тревога и как ее отличить от других эмоций? Зачем она нужна? От чего она нас спасает?
Что такое тревога и с чем ее едят? Как отличить тревогу от страха? И зачем она нам вообще нужна? В пятом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, сх...
Когда пора к психологу? Как распознать депрессию? Абьюзивные отношение и как повысить самооценку. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 2
У каждого из вас есть уникальная возможность задать мне вопрос, не посещая психотерапию. И услышать развернутый ответ прямо здесь, в подкасте. В четв...
Токсичные амбиции, тревожные мысли перед сном, страх перед новым и многое другое. Отвечаю на вопросы подписчиков. Часть 1.
У каждого из вас есть уникальная возможность задать мне вопрос, не посещая психотерапию. И услышать развернутый ответ прямо здесь, в подкасте. В трет...
Вред инфокурсов по саморазвитию, отношениям, денежному мышлению и прочему. Почему они не работают?
Все хотя бы раз да покупали какой-нибудь инфокурс. А вы знали что они могут приносить не только пользу? Во втором выпуске, я - Нина, практикующий пс...
Депрессия и беременность. Интимный разговор, мой личный опыт, щепотка лайфхаков и откровений
Когда ты узнаешь, что беременна, твоя жизнь разделяется на ДО и ПОСЛЕ. А что если одновременно с этим событием ты находишься в депрессии? В первом п...