Искусство Селф-коучинга
193. Спокойная продуктивность: как добиваться желаемого без стресса и суеты [Бесплатный тренинг]
У вас есть мечты и желания и вам нужно многое успеть, но вы разрываетесь, испытываете сложности с расставлением приоритетов и в итоге чувствуете себя ...
192. Страх проявляться с Егором Егоровым
В этом выпуске мы вместе с автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым обсуждаем один из самых частых и мешающих страхов в современном мире — ...
191. Почему вы выгораете и чувствуете усталость? Система, которая может это изменить
Вы снова чувствуете усталость, напряжение и выгорание, хотя, казалось бы, недавно отдыхали? Сегодня мы разберем реальную причину изнемождения, и это ...
190. Когда нужно вернуть веру в себя (и свои цели)
Практика, которая: - поможет вернуть мотивацию; - напомнит, что ваши цели ближе, чем кажется; - и наполнит вас энергией двигаться вперед. Это техника...
189. Новый подкаст и невероятная медитация, чтобы не переедать (и не следовать другим импульсам)
Друзья, я счастлива рассказать вам о совершенно новом подкасте"Медитации для вашей реальной жизни" : Каждая практика этого подкаста создана так, чтоб...
188. Токсичные коллеги (заказчики или клиенты): как поддерживать себя в работе со "сложными" людьми
Рабочие конфликты, раздражающие коллеги, непонимание и эмоциональное выгорание — это может влиять на вас и вашу работу намного больше, чем хотелось бы...
187. От сомнений к действиям: превращаем препятствия в стратегии
Возможно, вы поставили амбициозные цель на 2025, но ваш мозг сразу (или в процессе) стал предлагать вам список причин, почему это не получится… «Я не ...
186. Как пережить утрату (человека, отношений или другого важного в жизни)
Если вы или близкий вам человек столкнулись с потерей, скорбью и болью - используйте этот эпизод, чтобы получить поддержку или помочь другому справить...
185. Почему мы ошибаемся? Как откаты и неудачи могут стать ключами к вашему успеху
Начните путь к желанным изменениям 2025 вместе с мудростью Будущего себя - 26 января на Дне Будущего себя. Занимайте ваше место бесплатно, пока оно ещ...
184. Как разлюбить человека, с которым нет будущего (правда о дофаминовой влюбенности)
Почему нас так тянет к недоступным людям? Любовь к человеку, который нас не любит, или к тому, кто сегодня зовет, а завтра отталкивает, может казаться...