231. Как на самом деле перестать сравнивать себя с другими
Если вы когда-либо чувствовали, что успехи других людей обнуляют ваши собственные… если вы заходите в соцсети и через секунду чувствуете себя недостат...
230. Тревожность. Как справиться и вернуться к желанной самореализации
В современном мире без понимания того, как работать с тревожностью, амбициозный человек обречен. Именно поэтому я хочу поделиться с вами системой из ...
229. How to reveal your true Beauty | Conversation with Peruquois
How do you stop seeing yourself through eyes filled with someone else’s standards — and begin embodying your true beauty, the kind that is born from t...
229. Как раскрыть свою истинную красоту I Беседа с Перукуа
Как перестать смотреть на себя глазами, полными чужих стандартов, и начать воплощать свою настоящую красоту — ту, что рождается из тела, любви, здоров...
228. Как перестать зависеть от чужого мнения
Каждый из нас так или иначе постоянно сталкивается с мнением других людей. Но некоторые мнения мы с легкостью отпускам, а какие-то — даже если они ре...
227. Похвала. Как ее получить и даже насладиться
Представьте, вы делаете что-то классное, получаете комплименты, похвалу, но вместо радости чувствуете… неловкость, стыд или тревогу, что сейчас разобл...
226. Секретная сила сожалений
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Если бы я тогда поступила иначе… Если бы я сказал по-другому..." — и снова прокручивали в голове один и тот же ...
225. Боязнь отказов. Или как не дать отказам влиять на ваш потенциал и мечты
"Я устал/устала собирать себя после очередного отказа"... Ок, отказы — это неприятно и всегда является частью процесса. Вы это уже слышали. Но что ...
224. Искусство быть (с) собой
Эпизод с Марией Арзамасовой. "Просто будь собой!" Для некоторых эта фраза прозвучит избито, для других — непонятно... что это вообще означает? Как э...
223. Как трансформировать сомнения в вашу силу
Вы когда-нибудь смотрели на тех, кто идет к своим целям с полной самоуверенностью, будто им все равно на чужое мнение и свои ошибки? А потом ловили се...