Сам себе нутрициолог – Эпізоды

#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

13.04.2025 • 00:21:37

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся! 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на...

#50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫

06.04.2025 • 00:27:41

...и это не отказ от сладкого 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group...

#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться

30.03.2025 • 00:23:06

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на первичную беспл...

#48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос

23.03.2025 • 00:29:50

#47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой Березовской

16.03.2025 • 01:14:09

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом Юлией Минченко в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group 🔶Запись на ...

#46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты

09.03.2025 • 00:28:17

#45 КОФЕ⁉️Как влияет на вес и здоровье

02.03.2025 • 00:26:37

#44 ПЕРЕКУСЫ — ЗЛО или БЛАГО ⁉️

23.02.2025 • 00:25:14

🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостояте...

#43 РПП. Непростой, но нужный выпуск: в чем разница нарушения и расстройства пищевого поведения

19.02.2025 • 00:31:44

Какие есть виды расстройств пищевого поведения? Как понять, склонны ли Вы к какому-то из них? (диагноз ставит врач, информация для ознакомления) 👇�...

#42 ТРЕНИРОВКИ: не "надо", а ХОЧУ! С фитнес экспертом

12.02.2025 • 01:02:27

🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе⤵️ https://myanutrition.ru/group ‼️ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК ДЛЯ РАСПЕЧАТКИ https://drive.google.com/f...

#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

00:21:37