Медитации для вашей реальной жизни

Медитации для вашей реальной жизни (с Аленой Борьессон) 
Любите медитировать или никогда не могли себя заставить? Неважно. 
 
Этот подкаст — не про «правильную» медитацию, а про медитации, которые поддерживают и работают в реальной жизни. 
 
Каждая практика создана так, чтобы вы могли слушать и сразу применять — нужно сфокусироваться, преодолеть прокрастинацию, справиться с тревогой или просто дать себе передышку? "Медитации для вашей реальной жизни" здесь для вас. 
Чтобы слушать не потому, что «надо медитировать», а потому, что это делает жизнь легче, яснее и насыщеннее. 
 
Новые выпуски выходят каждый месяц. 
 
🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас. 
 
Больше ценности на нашем сайте - https://alionaborjesson.com 
Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson