134. Как меньше переживать даже о том, что кажется важным

🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Как перестать переживать по поводу тех вещей, которые только произойдут в будущем и даже не факт, что произойдут? Обсудим в сегодняшнем эпизоде.

Вы узнаете: 

• почему переживание становится нашим навыком, и как это изменить 
• что создает в нас эмоцию переживания 
• как будут отличаться действия, если мы не будем переживать 
• пошаговый процесс проработки переживания

Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________

🌿Присоединяйтесь к блогу:
https://www.instagram.com/aliona_borjesson
я в Сторис и в Директе!

Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/