podcast

134. Как меньше переживать даже о том, что кажется важным

16.02.2023
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • PlayerFM
  • ВКонтакте
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic

Мы тестируем что-то совершенно новое...
Новая коллекция видео для профессионального роста без гонки и выгорания начинается здесь: https://alionaborjesson.com/video-collection 
__________________________________________________________________________________


Как перестать переживать по поводу тех вещей, которые только произойдут в будущем и даже не факт, что произойдут? Обсудим в сегодняшнем эпизоде.

Вы узнаете: 

  • почему переживание становится нашим навыком, и как это изменить 
  • что создает в нас эмоцию переживания 
  • как будут отличаться действия, если мы не будем переживать 
  • пошаговый процесс проработки переживания

Приятного прослушивания!


__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена