Как перестать переживать по поводу тех вещей, которые только произойдут в будущем и даже не факт, что произойдут? Обсудим в сегодняшнем эпизоде.
Вы узнаете:
- почему переживание становится нашим навыком, и как это изменить
- что создает в нас эмоцию переживания
- как будут отличаться действия, если мы не будем переживать
- пошаговый процесс проработки переживания
Приятного прослушивания!
А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе,чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson
Smart linkhttps://pc.st/e/1JpzP82SBGR
Official sitehttps://dontteachmehowtolive.mave.digital
Auto-openhttps://pc.st/e/1JpzP82SBGR?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast