Сам себе нутрициолог – Episodes

#53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных

27.04.2025 • 00:22:59

Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹 🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutr...

#52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью | ПОДКАСТУ ГОД

20.04.2025 • 00:29:11

... можно ли похудеть к лету раз и навсегда? Что не так с этой целью и почему мы ставим ее каждый год? Какие шаги предпринять уже сегодня, чтобы войти...

#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

13.04.2025 • 00:21:37

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся! 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на...

#50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫

06.04.2025 • 00:27:41

...и это не отказ от сладкого 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group...