«Это неожиданность для психики»: как пережить расставание с любимым человеком
Разрыв отношений, расставание, развод практически всегда сопровождаются неприятными чувствами и переживаниями. Разочарование, обида, чувство вины, оди...
«Главное – не поддаваться панике»: как правильно вести себя при пожаре
Почему дым опаснее огня? Зачем отключать электроприборы перед уходом из дома? Почему пиротехника опасна не только для тех, кто её использует, но и для...
Трудности с концентрацией: что делать?
Трудно несколько часов подряд работать, не отвлекаясь на разговоры с коллегами? Двухчасовой фильм невозможно выдержать без заглядывания в телефон, а л...
Типы привязанности: кто виноват и что делать?
Тип привязанности – особенность нашей психики, которая очень сильно влияет на отношения с окружающими, уверенность в себе и даже психологическое здоро...
Как не увязнуть в песках времени и научиться тайм-менеджменту?
Пора отпусков скоро закончится, наступит осень, а значит, придёт время снова вовлекаться в работу. После долгого отдыха распределить время на все рабо...
«Это крайняя мера»: что делать, если возникла угроза изъятия детей из семьи
Угроза изъятия ребёнка из семьи – невероятно тяжёлая ситуация, в которой мы никому и никогда не желаем оказаться. Тем не менее, мы побеседовали на эту...
Как не выгореть на работе?
Чувствуете постоянную усталость и постоянно ругаете себя за лень? Каждое утро думаете о том, что работа превратилась в каторгу, и даже малейшая задача...
Как рыба в воде: учимся плавать безопасно
Лето, особенно жаркое – самое лучшее время для купания. Наверняка многие из вас или едут к морю, либо на речку, или как минимум мечтают поскорее оказа...
Жара: инструкция по выживанию
Выходные и первые дни июля обещают быть жаркими – синоптики предупреждают о температуре воздуха выше тридцати градусов тепла. В такую погоду важно соб...
«Можно научиться жить со страхами»: существует ли посттравматический личностный рост?
Чрезвычайные ситуации — это сложный и травматичный опыт. Но могут ли переживания экстремальных и травматических событий парадоксально стать опорой и с...