«Пойти не так может примерно все»: как качественно отдохнуть в праздники
Новогодние праздники всегда воспринимаются как-то по-особенному, это время, когда нам хочется оставить все ненужное в прошлом, подвести итоги, восстан...
Жизнь — это марафон: как принимать свой возраст и стареть красиво
Каждый пятый россиянин боится старости, а 42% считают, что старость — это период жизни, в котором нет никаких преимуществ по сравнению с другими возра...
Как «Ежик в тумане»: с какими кризисами столкнется каждый и как их пережить
Каждый человек в течение своей жизни должен пройти сквозь череду возрастных кризисов — это неотъемлемая часть его взросления и становления как личност...
«Выдержит ли мозг? Выдержит!»: почему меняться никогда не поздно
В новом сезоне говорим о востребованных навыках: адаптивности, аналитике, активной учебе, решении проблем, критическом мышлении, творчестве и оригинал...
Фигуристка Камила Валиева о спорте, стиле и жизни: «Все идет из головы»
У многих из нас спорт ассоциируется с поддержанием физической формы, но ведь он может быть и частью образа жизни — и тут речь не только и не столько п...
Спорт как отдых: как разные виды спорта помогают справиться с усталостью и выгоранием
Как после работы отвлечься и переключиться? Еще хотелось бы набраться сил, а не потерять их, провалившись в думскроллинг. В наших выпусках психологи ч...
Как построить карьеру до 30 лет, прокачать себя и сохранить человечность
На каждом новом месте работы можно начинать все почти с нуля — и это тоже нормально. Такая тактика позволяет проверить, какое из направлений в выбранн...
Как построить карьеру до 30 лет: от юриста до руководителя в музыкальном лейбле
Креативные индустрии — традиционно одни из самых закрытых. Желающим в них работать сложно понять, с какой стороны в них вообще можно зайти и каким тре...
Как построить карьеру до 30 лет: от подработки до руководства
Дорасти до руководителя к моменту выпуска из вуза и продолжить делать карьеру в топовых компаниях — звучит как мечта, но героиня этого выпуска доказыв...
Как построить карьеру до 30 лет: от стажера до сеньора
Недостаточно попасть на стажировку в компанию: если все с ней в порядке — наверняка захочется остаться и расти внутри. Как это сделать? Как пройти пут...