Как успевать жить, когда у тебя много ролей?
Кажется, у современного человека стало слишком много всего: мы хотим развиваться в профессии, строить бизнес, заниматься спортом, следить за здоровьем...
Спорт для жизни: как найти свою нагрузку и не перегореть?
Мы привыкли воспринимать спорт как способ что-то изменить: похудеть, набрать мышцы, стать сильнее, быстрее или выносливее. Но если смотреть на физичес...
Wellness-культура: здоровье как забота или новая работа?
Wellness-культура становится всё более массовой: мы следим за сном, питанием и физической активностью, интересуемся биохакингом и ищем новые способы п...
Косметология: как понять, что действительно нужно вашей коже?
Вокруг заботы о себе выросла целая индустрия, которая одновременно дает огромное количество возможностей и создает ощущение, что мы постоянно что-то н...
Любовь в действии: материнство, о котором редко говорят
Когда в семье появляется ребенок с особенностями развития, вместе с радостью родительства возникает множество новых задач: реабилитация, занятия, поис...
С папой не страшно: мужской разговор о заботе
Обычно в разговорах о семьях, воспитывающих детей с ДЦП, в центре внимания оказывается мама. Но рядом часто находится и папа — человек, который станов...
Маленькие шаги — большая помощь: как устроена благотворительность сегодня
В новом выпуске вместе с руководителем службы фандрайзинга благотворительного фонда «Галчонок» Ольгой Железной мы поговорим о том, как устроено участи...
Благотворительность изнутри: как устроена помощь, которая меняет жизни
О благотворительности сегодня говорят всё чаще: мы видим истории людей, которым удалось помочь, участвуем в акциях и поддерживаем важные проекты. Но г...
Волейбол: как рождаются большие победы
В новом выпуске вместе с волейболисткой, центральной блокирующей, чемпионкой Европы и мира Натальей Суворовой мы поговорим о волейболе — одном из самы...
Спорт на выносливость: гонка с собой или путь к себе?
В новом выпуске вместе с мастером спорта по плаванию, трехкратным призером чемпионатов России, триатлетом, марафонцем и спортивным блогером Варварой С...