Книжный сомелье: Почему 40+ — это новый расцвет жизни
Если вы начнете смотреть на свой возраст по-другому, вы прибавите себе 7,5 лет жизни. Это даст вам больше, чем спорт после 50 или отказ от курения. Та...
Ольга Килина: книги Кейти Байрон и метод «Работа» — как разобраться в своих мыслях и переживаниях
В этом выпуске говорим о книгах Кейти Байрон и её методе «Работа». Если сейчас в жизни непростой период, много внутренних мыслей, сомнений или напряж...
Анна Прохорова: Женский цикл и планирование — почему я то могу всё, то ничего
«Я устала быть сильной — но мне стыдно не вывозить» Эту фразу Анна Прохорова — врач-невролог, доктор медицинских наук, 30 лет клинической практики — ...
Елена Кузьмина: одежда как инструмент состояния. Юмор, стиль и смелость быть собой
Поговорили с Леной Кузьминой о том, как сделать одежду инструментом состояния и внутренней опоры. Как юмор и самоирония помогают переживать сложные п...
Елена Киреева: Как через честность с собой находить опору и внутренний покой
Как через честность с собой находить опору и внутренний покой Елена Киреева – руководитель кирпичного завода. И автор, с которого начался новый набор...
Наталия Франкель: как взрослым находить «своих» людей
Связи решают: как находить «своих» людей и расширять круг общения во взрослом возрасте В этом эфире мы с Наталией Франкель говорили о том, как во взр...
Никита Карпов: как вырастить счастливого ребенка / себя?
Мы говорили с Никитой Карповым о том, как вырастить счастливого ребёнка — и почему путь начинается не с методов воспитания, а с состояния самого родит...
Анна Обухова: Управление энергией при высоких нагрузках
Анна Обухова объяснила, как устроена наша энергия на уровне биологии и почему в период высоких нагрузок привычная стратегия «собраться и потерпеть» пе...
Елена Дегтярь: Как среда формирует нас и помогает найти себя
Елена Дегтярь рассказала о влиянии среды на нашу личность, о честности с собой и о том, почему путь к себе часто проходит через людей вокруг. Обсудил...
Роман Тарасенко: Перестать искать себя и начать находить
Роман Тарасенко, маркетолог и автор блокнота «Дневник подлинности», рассказал о своем подходе к жизни: как перестать бесконечно искать себя и начать н...