#127 Вес ВСТАЛ: что делать? всё про плато веса
Вы удивитесь, но часто то, что мы называем «вес встал»... Вообще не означает остановку прогресса. И точно не означает, что наше тело сломалось. Однако...
#126 Уколы для похудения - новая зависимость ⁉️
Кольнул и аппетита нет, вес летит вниз.. А что потом? Аудиокурс про уколы для похудения https://t.me/Myaglp_bot Программа Твоя Система питания https:...
#125 Питание после 40
Питание после 40 требует особого внимания, а тело будто становится другим. Как сохранить мышцы, здоровье и отличное самочувствие? И самое главное, име...
#124 Похудение любой ценой
На что мы готовы ради результата и какую цену платим..? Эпизод про уровни питания https://podcast.ru/e/4mt~~yfzmhO если вы сейчас худеете на уколах...
#123 Уколы для похудения, Оземпик | опыт реальных людей и мнение науки
Работают ли yколы с научной точки зрения? Возможно ли похудеть без возврата веса? Как они влияют на организм и психику? Что вообще это такое и откуда ...
#122 Начну правильно питаться … с понедельника! | с Аней и Полиной
почему мы так любим начинать с понедельника? с первого числа, с нового года..? «Ну все, сегодня доедаю торт, а завтра - понедельник и я как раз нашл...
#121 Как наше детство повлияло на питание во взрослом возрасте❓
Как наш детский опыт повлиял на наше питание во взрослом возрасте? И самое главное - что мы, взрослые можем с этим сделать? Разбираемся в новом эпизод...
#120 За что мне проблемы с питанием?
Почему кто-то не парится о еде, а кому-то всю жизнь работать над собой? Все не так просто... Разбираемся в выпуске Пост с привычками, которые помогу...
#119 Еда и телефон
Самая распространённая привычка и то, как она влияет на наши отношения с едой Пост про мой режим https://t.me/myanutrition/2300 Сайт https://myanutrit...
#118 Питание до и после тренировок
Как улушить производительность и восстановление после тренировок? Чем лучше питаться для роста мышц? Разбираемся в выпуске! Менторство для специалисто...