Сам себе нутрициолог – Эпизоды

#55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓

11.05.2025 • 00:20:30

ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹 ✨ Групповое сопровождение: актуальная д...

#54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой

05.05.2025 • 00:35:10

Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки? (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА ...

#53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных

27.04.2025 • 00:22:59

Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование мест...

#52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью | ПОДКАСТУ ГОД

20.04.2025 • 00:29:11

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпиз...

#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

13.04.2025 • 00:21:37

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся! ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://m...

#50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫

06.04.2025 • 00:27:41

...и это не отказ от сладкого ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group ⭐ Премиум-подписка —...

#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться

30.03.2025 • 00:23:06

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпи...

#48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос

23.03.2025 • 00:29:50

#47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой Березовской

16.03.2025 • 01:14:09

#46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты

09.03.2025 • 00:28:17

#55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓

00:20:30