podcast

Выйти из тени

by Выйти из тени

Валентина Груздева: СДВГ у взрослых, импульсивность, мозг и метанавыки

19.09.2025 • 00:51:34

Валентина Груздева — врач и нейрофизиолог. Эксперт INCF, популяризатор науки, автор книги «Внимание и Память, и Почему они работали лучше, пока ты все...

Валентина Груздева: СДВГ изнутри — как работает мозг, зачем ритуалы и почему цели «размываются»

19.09.2025 • 00:41:39

Валентина Груздева — врач и нейрофизиолог. Эксперт INCF, популяризатор науки, автор книги «Внимание и Память, и Почему они работали лучше, пока ты все...

Андрес Ингерман: проблемы диагностики СДВГ, неусидчивость, высокая эмпатия

12.09.2025 • 00:20:25

Андрес — креативный директор компании, занимающейся разработкой эстонской АЭС, и автор блога о СДВГ. В эпизоде поговорили о том, как Андрес узнал про...

Даша Июньская: жизнь после диагноза, эмоциональные качели и гиперотвержение

12.09.2025 • 00:36:51

С Дашей поговорили о том, как у неё обнаружили СДВГ после родов, как связаны несколько заболеваний. Об изменении жизни после постановки диагноза, улуч...

Карина Аруштова: как следовать за интересом, уровни энергии, исполнительная дисфункция

12.09.2025 • 00:52:07

Карина — карьерная консультантка и коуч, которая помогает аутичным и СДВГ-персонам создавать свой путь в карьере. В эпизоде разобрали что такое време...

Алексей Горбачёв и Елена Серёгина: склонность подстраиваться, импульсивность, системность + интуиция

12.09.2025 • 00:34:48

В выпуске разговаривали о том, как СВДГ проявлялся в детстве у каждого: регулярные опоздания, умение подстраиваться под других, постоянное ощущение «с...

Даша Июньская: СДВГ-коучинг, мама с СДВГ, инструменты для работы и жизни

05.09.2025 • 01:42:01

Гость Даша Июньская — СДВГ-коуч, нейрокоуч INCF, блогер и человек с СДВГ. В эпизоде поговорили о том, каково быть мамой с СДВГ, как строить отношения ...

Лена Серёгина и Алексей Горбачёв: СДВГ руководитель, карьера и предпринимательство.

29.08.2025 • 01:15:17

Гости подкаста Алексей Горбачёв и Лена Серёгина. Лёша — менеджер продукта, соавтор подкаста «Метрики счастья» Лена — продуктовый аналитик, предпринима...

Андрес Ингерман: суперсилы СДВГ, творчество и баланс в жизни

28.08.2025 • 01:35:05

Андрес Ингерман — креативный директор компании, занимающейся разработкой эстонской АЭС, и автор блога о СДВГ. В эпизоде поговорили о суперсилах СДВГ,...

Карина Аруштова: про портфельную карьеру, работу с СДВГ, лайфхаки для того, чтобы успевать делать то, что важно.

28.08.2025 • 01:04:23

Карина Аруштова — карьерная консультантка и коуч, которая помогает аутичным и СДВГ-персонам создавать свой путь в карьере. В эпизоде разобрали что та...